注意休息，适当补充钙质，注意自己的坐姿，同时饮食也要注意禁食辛辣刺激食物，注意防寒保暖，定期的复诊，注意保暖。
棘上韧带炎。棘上韧带炎是一个无菌性的炎症，是由于坐姿不正或者弯腰含胸导致的，所以首先要端正坐姿，微波理疗，活血化瘀药物治疗。
后背的脊椎骨疼怎么办
我从怀孕开始疼，现在生完八个月了，现在胸椎位置对应的后背的脊椎骨疼怎么办？
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