患贫血的人平时要少喝茶,尽量是不要喝茶,特别是在饭后。在平时的饮食中,也可以多吃一些补血的食物。增生性贫血还有巨幼红细胞性贫血,这种贫血是由于缺乏叶酸和维生素B12引起,通过口服叶酸或注射维生素B12就可以取得很好的治疗效果。