不要长期伏案工作学习和娱乐，注意加强颈肩背腰部肌肉锻炼，而且要保证患肢的保暖，避免出现着凉的情况。
肩周炎按摩没有太大的作用，肩周炎急性发作期适当的按摩，可以略微缓解肩关节疼痛。但是肩周炎大多都是50岁左右的人群好发。
肩周炎按摩管用吗
我患有肩周炎已经有三年了，有时肩膀会僵硬，听说按摩可以治疗好，肩周炎按摩管用吗？
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