在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物,以清淡为主,多喝水,注意休息,可以用温水清洗下身。避免过度劳累和熬夜。考虑过敏,外用药物软膏涂,和男友无套做爱有风险,6周后可以到医院进行检查,避免感染艾滋病,后期可以定期复查。