平时多注意腹部的保暖。在注意保暖的同时，服药期或是月经期应食用营养丰富饭菜，不要吃辛辣的食物，注意休息保证睡眠质量。
可能和受寒有关系。可以服用补血益气，活血化淤的温补性中药进行调理，月经期及月经期前后避免寒凉食物。
月经颜色为什么是褐色
我这两个月来的月经颜色都是褐色的，先前没有这样的症状，月经颜色为什么是褐色的？
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