建议平时应该注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻性食物,注意多休息,注意保暖,不要劳累,多吃有营养的食物。这种症状主要考虑是肾脏,还有一些神经病变导致的,可以去做个腹部B超胃镜检查,平时疼痛部位可以用毛巾热敷。