必要的时候可以卧床休息，避免用力过度，要注意坐姿，过一段时间，腰板要挺直一会，避免吃辛辣刺激性食物。
可以到医院查血沉，C反应蛋白，HLAB27，可能是脊柱关节病，平时注意不要受凉，不要太过劳累，避免久坐不动。
早上起来腰僵硬疼痛怎么办
我的腰部早上僵硬，现在还有有点疼痛，这是什么原因引起的呢？
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