早期锻炼的时候以主动锻炼为主,不要用猛力,慢慢的来,饮食上要多吃一些促进骨愈合的食物。比如鸡蛋,奶类\t,豆制品,鱼虾,还有海带等。该症状积极的锻炼就可以了,是因为肘关节黏连的原因导致的。慢慢练习屈伸,两周以后可以加大锻炼强度。