要多卧床休息，不要过度劳累，不要做剧烈运动，注意局部保暖，不要着凉，要注意饮食以清淡，素食为主。
膝盖到大腿根疼可能是外伤或者劳累引起的。病人剧烈活动时引起大腿肌肉拉伤就有可能出现大腿肌肉的疼痛。
膝盖到大腿根疼是怎么回事
我最近每天晚上都是膝盖到大腿根疼，疼的睡不着，是怎么回事呢？
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