平时多吃些补肾的调理气血的药物,持心情舒畅,提倡清心寡欲,静养保养,把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。考虑是肾阳虚造成的,吃些调理气血的药物来看一下,局部热敷配合艾灸会好一些,不太爱出汗,怕冷,应该是肾阳虚造成的。