平时多注意休息，避免劳累受凉，不要长时间弯腰或搬抬重物，饮食方面适当加强营养，适当补钙，多晒太阳，促进钙吸收。
可以暂时吃药延缓，但是骨质增生到一定年龄都长，如果导致疼痛，只要治疗不疼就行，年龄在这了，保证不发展就行。
怎样延缓胸腰椎骨质增生
我患有胸腰椎骨质增生很多年了，想问一下怎样延缓胸腰椎骨质增生？
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