平时多喝些温开水,不要食用刺激性的食物,少说话,在医生的指导下配合治疗。多吃些利于恢复病情的水果和蔬菜。这是声带有结节导致的喉咙发哑,可以服用些利于恢复结节性的药物来辅助治疗,要去医院做个详细的检查来确诊病因。