脚扭伤后24小时内不可以热敷，主要是冰敷消肿止痛，扭伤24小时以上再考虑热敷，还有就是适当的抬高肢体利于消肿。
脚扭伤后需要5-6周的恢复时间。损伤之后，3-5天以内，局部肿胀及疼痛比较明显。外固定的时间需要4周左右，拆除石膏外固定之后，还需要功能训练7-10天。
脚扭伤后多长时间可以治好
我昨天不小心把脚扭伤了，又肿又疼，脚扭伤后多长时间可以治好？
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