平时要饮食清淡,多注意休息,保持良好愉悦的心情。进行局部按摩或者局部使用膏药进行贴敷。不要熬夜喝酒。应该是像腮腺炎。或者是甲状腺炎或淋巴结炎引起的肿痛。尽早的去做颈部彩超的检查,查明原因,然后再决定怎样治疗。