生活要有规律,少熬夜,保证充足的睡眠,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒放松精神、保持平和心态。可能是是外伤,在外伤后就会引起脚大拇指肿胀,疼痛和活动受限。也可能是大拇指骨关节部位的退变,骨质增生的情况,从而也会引起脚大拇指疼痛。