膝关节痛怎么办

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我的膝关节痛，十年了，九年前做过关节镜后来还经常痛还总是卡锁怎么办？

去医院做下理疗，比如针灸，推拿，按摩，熏蒸，平时的话少运动，多休息，饮食方面少食生冷，辛辣的食物，多喝热水。

每晚上用热水敷膝盖15-20分钟，然后在关节周围，也就是髌骨周围按摩10-15圈,约3-5分钟左右，痛的明显吃些止痛的药物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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