平时主要减少膝关节的负担,天气冷的时候注意保暖。如果病情持续且加重,就尽快去医院检查,进行进一步的治疗。可以使用理疗设备进行治疗,这样有助于加快血液循环,促进关节形成,从而减轻疼痛。也口服药物,预防关节炎的发生。