放松颈肩部肌肉适当运动，适当的进行有氧运动，如游泳，跑步，健身操等,对预防颈椎病和缓解症状有一定的帮助。
建议口服活血化瘀，镇静止痛的药物来进行缓解。辅助颈椎牵引治疗，可采取坐位或卧位2周为一个疗程。
颈椎病几年了怎么治疗
我妹妹颈椎病几年了，平时感觉头晕，头发胀，该怎么办？
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