平时多注意休息，饮食方面营养要均衡，可以适当补钙，多晒太阳，适当的到户外做一些锻炼，促进钙的吸收。
如果骨质疏松的话，只能是慢慢恢复，没有什么药物能够快速恢复的，只能是补钙，加营养，还要运动。
骨质疏松吃什么恢复的快
我患有骨质疏松，想问一下骨质疏松吃什么恢复的快？
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