建议合理安排作息时间,避免经常熬夜,保证每天八小时的睡眠时间,头晕加重时可以服用药物治疗,必要时考虑及时就医。长期熬夜是会引发后脑酸痛且全身发麻的,体温正常的话可以排除发烧的可能,需要通过医院的检查确诊。