平常保持好的生活作息，不要长时间保持一个姿势，积极的治疗胸壁炎症，少吃一些油腻性食物，避免暴饮暴食，注意胸部的保暖。
胸部肌肉痉挛导致疼痛，可能是由于长时间过度劳累，受凉或者是剧烈运动引起肌肉拉伤，会导致局部的血液循环不流通。
胸口动像肌肉抽筋怎么回事
我这几天胸口动的话就会像肌肉抽筋一样，想知道这是怎么回事？
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