避免长期低头，长期伏案工作者应定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，也可做耸肩运动，放松颈肩部肌肉。适当运动。
不是。考虑颈椎病的可能性较大。颈椎病是退行性疾病，其发展要经历漫长的时间过程，是一个量变到质变的改变。许多错误的日常行为加速了颈椎的退变。
肩胛疼手指肿麻是不是肩周炎
我爸爸最近感觉身体不舒服，肩胛疼晚上疼手指肿麻是肩周炎吗？
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