治疗期间不要过度劳累，不要干重活等，有助于病情改善，局部热敷，清淡饮食，作息规律，注意保暖，不能出现受凉。
韧带拉伤可以使用热敷进行缓解，在这期间需要减少运动，韧带拉伤主要是由于关节过度运动导致韧带过度拉伸造成的。
韧带拉伤怎么才能恢复的快
我踢腿导致韧带拉伤，大腿后侧的韧带，韧带拉伤怎么才能恢复的最快？
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