建议最好穿纯棉内裤,裤子不能太紧要透气性好。平时少用护垫勤洗内裤,饮食要吃的清淡些,不要吃油腻的。检测卡测出的ph值正常,瘙痒有可能与内裤,卫生巾,护垫等有关系。内裤不是纯棉的就会痒,卫生巾和护垫使用不当也会的。