不要太担心,平时注意休息,饮食方面也要少吃这种辛辣食品,不要喝酒,保持好的心态,平时要注意劳逸结合。通过描述不能判断,胸骨骨折是轻伤,还是轻微伤的,建议去正规三甲医院,做过检查,看到结果来决定是轻伤还是轻微伤。