这种情况建议卧床休息1个月,要多吃点饮食清淡的食物,加强营养,适量补钙,注意多休息,尽量少走路。腰椎横突骨折四根如果只有横突骨折就不要紧,卧床休息1个月就好了。疼痛可能持续1-2周,一个月差不多就恢复了。