多参加体育运动，尤其是游泳等项目，对缓解颈背痛作用明显，平时还要注意劳逸结合，不能过于劳累，避免和减少颈部的急性外伤。
颈椎生理曲度变直可以口服药物来进行治疗，要注意生活细节，首先要保暖防寒，少洗冷水澡，其次，纠正工作时的不良体位，经常变换姿势。
颈椎生理曲度变直怎么处理
我最近老是觉得脖子像天天落枕一样，去检查是颈椎生理曲度变直，怎么处理？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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