平时多吃些补钙的食物中，鸡汤骨汤一类的，来帮助骨盆的恢复，不要长时间的久坐，避免负重运动，不要熬夜。
可以到当地医院妇产科，通过医生来进行康复训练，也可以去医院做骨盆修复手术，来帮助骨盆的恢复。
生完宝宝盆骨下垂怎么修复
我这段时间刚生了两个宝宝，产后没有去做修复，生完宝宝盆骨下垂怎么修复？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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