一段时间没有改善,要去医院及时进行就医,平时起床时不能太猛,保证充足的睡眠质量,不能长时间熬夜。考虑是拉肚子所导致的电解质紊乱,需要去医院检查一下电解质,看是否缺钾,可以多吃一点盐,多吃新鲜的水果蔬菜。