每天晚上坚持用热毛巾对腰部进行热敷，腰部不能长时间负重，不要长时间保持一个姿势，睡觉的时候要用硬板床。
没有出现腿麻胳膊麻，证明病情不是很严重，可以采取保守的治疗方式，吃活血化瘀要进行缓解，外做腰椎牵引治疗。
腰椎间盘膨出怎么处理
我腰疼腿酸，检查是腰间盘膨出，腰椎间盘膨出怎么处理？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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