平时要生活规律,注意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,平时避免劳累,避免着凉,口服消炎镇痛药物及营养软骨药物辅助治疗。考虑是腱鞘炎,建议完善检查,明确是否存在类风湿性关节炎或骨性关节炎,根据检查结果,明确诊断,对症治疗。