椎间盘膨出及腰椎退行性变呢

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我近期腰疼的厉害到医院检查，结果是椎间盘膨出及腰椎退行性变，这要怎么办呢？

要及时治疗，否则病情容易加重，积极合理的功能训练，防止肌肉萎缩，平时注意卧床休息，下床佩戴腰围加以保护，注意腰部保暖，防止风寒侵袭。

是中老年常见的现象，和局部的慢性劳损及退变等导致的肌筋膜炎或是肌肉劳损有关系，劳累受凉及弯腰干活等都会加重症状。可以应用舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累等。

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