首先睡硬板床，避免久坐久立。每天多活动腰部。腰部疼痛可以手法按摩。如果无效再去医院骨科进行检查。
脊椎靠近腰部位置疼大多考虑是腰部肌肉劳损导致的。需要到医院做进一步的检查，才能明确具体的病因。
脊椎靠近腰部位置疼
我这段时间感觉脊椎靠近腰部位置疼，很好奇，这是什么原因？
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