月经量少、腹痛、月经不来或推后通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、情绪波动较大、子宫内膜炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会导致身体营养不足，影响内分泌平衡，使雌激素合成障碍，从而影响月经。症状常表现为月经量少、月经推迟等。建议恢复正常饮食，保证每日摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，适量增加红枣、桂圆等补气血食物。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会使身体机能紊乱，影响激素分泌，导致月经失调。可能伴有疲劳、精神不振。应调整作息，每晚保证 7 - 8 小时充足睡眠，中午适当午休，空闲时可通过瑜伽、慢跑等运动来放松身心。 3. 情绪波动较大：情绪大幅波动会刺激神经系统，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而导致月经异常。常见症状有月经周期不规律、腹痛等。建议通过冥想、深呼吸来调节情绪，多参加社交活动，与朋友交流倾诉，保持心情舒畅。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜正常脱落，导致月经量少。炎症还会引起子宫肌肉痉挛，产生腹痛。月经不来或推后可能是炎症影响了子宫内膜的修复和增生。治疗可口服甲硝唑片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可宫腔内给氧氟沙星栓剂。遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的囊性肿物。囊肿可能影响卵巢激素分泌，使子宫内膜生长异常，导致月经量少、月经不来或推后。囊肿增大压迫周围组织，会引发腹痛。可服用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或使用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，必要时可行手术切除囊肿。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是运动过度剧烈，垂体瘤，甲状腺疾病等原因导致的月经量少、腹痛、月经不来或推后。建议注意保暖，规律作息，减轻压力。饮食均衡，少吃生冷辛辣。若症状持续或加重，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。