月经不来腹痛通常是由于过度节食减肥、长期熬夜劳累、激素水平波动、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响内分泌，导致月经紊乱。同时，身体代谢减缓，可能引发腹部疼痛。此时应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果，适当增加主食摄入。 2. 长期熬夜劳累：长期熬夜劳累会打乱身体生物钟，影响激素分泌，从而导致月经不来和腹痛。常伴有疲惫、乏力等症状。要调整作息，每晚保证 7 - 8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备，中午可适当午休来缓解疲劳。 3. 激素水平波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素失衡，会影响子宫内膜的正常生长和脱落，造成月经不来及腹痛。这种情况可通过适当运动来调节，比如每周进行 3 - 5 次的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，促进身体代谢，稳定激素水平。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，影响其正常脱落和修复，导致月经不来。同时，炎症会引发子宫肌肉收缩，产生腹痛。治疗可使用抗生素如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤可能使子宫腔变形、子宫内膜面积增大，影响月经排出导致月经不来。肌瘤增大时会压迫周围组织，引起腹痛。可口服米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物如丙酸睾酮注射液，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是生殖系统畸形，卵巢囊肿，下丘脑肿瘤等原因导致的月经不来腹痛。建议及时就医，进行妇科超声、性激素六项等检查。注意腹部保暖，避免剧烈运动和食用生冷食物。保持心情舒畅，规律作息。若腹痛加剧或伴有其他不适，应立即就诊。