月经干净 5 天后又出血通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、过度劳累紧张、宫颈炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等水平不稳定时，会影响子宫内膜的正常生长和脱落。可能导致月经干净后又出血，出血量可多可少，还可能伴有月经周期紊乱。建议规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力，适当进行瑜伽、慢跑等运动。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在月经结束后如果修复缓慢，新生的内膜还未完全覆盖子宫腔，就容易再次出血。可能表现为出血量较少、颜色较暗。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，同时注意腹部保暖，避免着凉。 3. 过度劳累紧张：长期的劳累、精神紧张会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经。可能会有身体疲惫、情绪焦虑等表现。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，可通过听音乐、旅游等方式放松身心，缓解紧张情绪。 4. 宫颈炎：宫颈炎是子宫颈发生的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜脆弱、充血。月经干净几天后，性生活或剧烈运动等刺激，易使脆弱的宫颈黏膜破损出血。治疗可局部使用栓剂，如保妇康栓，口服抗宫炎片、阿奇霉素分散片等，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫腔增大，影响子宫收缩，或肌瘤压迫周边血管。当月经结束后，子宫内膜修复不完全或血管受压迫，会再次出血。治疗可口服米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等，必要时手术切除肌瘤，具体遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫内膜癌，凝血功能障碍等原因导致的月经干净 5 天后又出血。建议观察出血情况，包括出血量、颜色和持续时间。注意休息，避免劳累和剧烈运动。若出血量大、持续不止或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查以明确病因。