来月经肚子疼腰疼怎么回事怎么缓解

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
来月经时肚子疼、腰疼通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食不当、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒:女性经期身体抵抗力较弱,若此时不注意保暖,寒气侵入身体,会导致气血凝滞。常见症状为小腹冷痛、腰部酸痛,手脚发凉。可通过热敷腹部和腰部来缓解,比如用热水袋或热毛巾,每次 15 - 20 分钟,一天多次。 2. 过度劳累:经期身体本身就较虚弱,若从事重体力劳动或长时间工作,会使身体疲劳,影响气血运行。表现为腹部坠痛、腰部酸痛加重,身体乏力。应适当休息,保证充足睡眠,减少活动量,可做一些简单的伸展运动来放松身体。 3. 饮食不当:经期食用过多生冷、辛辣食物,会刺激子宫收缩,引发肚子疼和腰疼。可能伴有腹泻、恶心等症状。这时需调整饮食,多喝温热的红糖水,吃一些温热易消化的食物,如小米粥、面条等,避免油腻和刺激性食物。 4. 子宫内膜异位:子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。来月经时,异位的内膜也会出血和肿胀,刺激周围组织,导致肚子疼和腰疼。症状常随月经周期加重。治疗可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等,也可注射醋酸亮丙瑞林微球。遵医嘱用药。 5. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。经期时,盆腔处于充血状态,炎症会加重,引起肚子疼和腰疼。常有下腹坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等表现。可服用甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物,同时注意休息和个人卫生,遵医嘱用药。 除上述原因外,还可能是激素波动,子宫肌瘤,子宫腺肌病等原因导致的来月经时肚子疼、腰疼。建议经期注意保暖,避免劳累和剧烈运动,饮食清淡。可热敷腹部和腰部缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解,应及时就医,做 B 超等检查,以明确病因,对症治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

月经总是提前十天左右

月经总是提前十天左右通常是由于生活压力过大、饮食不规律、激素分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-25

月经隔了7天又来了连续持续了两月

月经隔了 7 天又来了,这种情况连续持续了两月通常是由于激素水平波动、生活不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-10

月经后腰疼的厉害怎么回事

月经后腰疼得厉害通常是由于腰部着凉受寒、过度劳累、坐姿不良、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-02

月经量很大是怎么回事

月经量很大通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-25

月经有20天没有干净

月经 20 天还没有干净通常是由于作息不规律、过度劳累、饮食不健康、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-15

子宫肌瘤从下体排出了

子宫肌瘤排出通常是由于激素水平失衡、细胞突变异常、子宫肌层病变、子宫肌瘤恶变、子宫腺肌症并发等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-17

月经推迟9天下面流清水弱阳下腹痛

月经推迟 9 天,下面流清水、弱阳、下腹痛通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜作息差、盆腔炎、内分泌失调等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-21

月经不来白带多呈水样

月经不来,白带多呈水样通常是由于长期熬夜、精神紧张焦虑、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-02

双子宫是怎么回事

双子宫通常是由于胚胎发育异常、遗传因素影响、孕期接触致畸物、先天性子宫畸形、苗勒氏管融合不全等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-27

月经颜色暗红有血块

月经颜色暗红有血块通常是由于久坐缺乏运动、受寒着凉、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-15

女性阴道分泌物增多

女性阴道分泌物增多通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、饮食过于辛辣、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-04

排卵期出血不停

排卵期出血不停通常是由于激素水平波动、子宫内膜增厚、生活不规律、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-18

月经推迟一个月怎么回事

月经推迟一个月通常是由于作息不规律、过度节食减肥、情绪波动大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-07-02

喘气右上后背疼痛是什么原因

喘气右上后背疼痛通常是由于肌肉劳损、姿势不良、肋间神经痛、胸膜炎、胆囊炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-22

月经过后五天有褐色

月经过后五天出现褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-09

大姨妈来腰疼是啥原因

大姨妈来腰疼通常是由于激素水平变化、子宫后位压迫、腰部着凉劳累、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。

科普文章 2024-06-24
首页 顶部