经期提前头晕通常是由于过度劳累、情绪波动大、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：经期女性身体相对虚弱，若此时过度劳累，会使身体机能失衡。比如长时间工作或运动，导致气血消耗过多，大脑供血不足，就容易头晕。应保证充足睡眠，每晚至少 7 小时，减少工作量，避免剧烈运动，适当休息放松，如冥想、瑜伽。 2. 情绪波动大：经期女性激素水平变化，若情绪波动大，如生气、焦虑等，会影响内分泌，导致气血运行紊乱。可能表现为头晕、心慌。可通过听舒缓音乐、写日记来释放情绪，也可多和亲友交流，外出散步，呼吸新鲜空气，转移注意力，稳定情绪。 3. 饮食不规律：经期营养需求增加，若饮食不规律，比如暴饮暴食或过度节食，会使身体营养失衡。这可能导致血糖不稳定，影响大脑供血，引发头晕。要保持三餐定时定量，多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、蛋类、豆类，多吃蔬菜水果。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会使子宫收缩异常，影响激素分泌，导致经期提前。肌瘤可能引起经血量增多，造成贫血，进而引发头晕。治疗上，可考虑手术切除肌瘤。药物方面，遵医嘱用药，如米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。炎症刺激会影响子宫内膜的正常脱落，导致经期提前。炎症还可能导致内膜血管充血、出血，引起贫血，引发头晕。治疗时要注意休息，保持卫生。药物治疗可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的经期提前头晕。建议多休息，避免劳累和剧烈运动。饮食均衡，多补充营养。若头晕严重或经期提前频繁，应及时就医，进行妇科检查、激素测定等，以明确病因，对症治疗。