月经十多天不干净通常是由于内分泌失调、子宫内膜增厚、凝血功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 内分泌失调：内分泌系统失衡，如激素分泌紊乱，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经持续时间延长。可能伴有月经周期不规律、情绪波动大等症状。建议规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽，保持心情舒畅，减轻压力。 2. 子宫内膜增厚：子宫内膜过度增生，脱落不完全，使得月经出血时间延长。常表现为经量增多、经期延长。建议控制体重，避免肥胖，少吃高脂肪、高糖食物，多吃新鲜蔬果。同时注意个人卫生，避免感染。 3. 凝血功能异常：凝血因子缺乏或功能障碍，导致子宫出血后不能及时止血，月经淋漓不尽。可能有皮肤瘀斑等表现。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、猪肝等，避免剧烈运动，防止受伤。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经出血时间延长、血量增多。症状为月经持续十多天不干净，还可能伴有下腹坠胀。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经淋漓不尽。表现为月经长时间不干净，常伴有下腹疼痛。治疗可用左氧氟沙星片、甲硝唑片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是放置节育器，子宫内膜癌，血液系统疾病等原因导致的月经十多天不干净。建议及时就医，进行妇科检查、B 超、血常规等相关检查，以明确病因。注意经期卫生，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，饮食清淡，忌生冷辛辣。