孕妇可以适当的喝菊花水,但是尽量不要多喝。在平时的生活中孕妇应该少用茶水,合理的安排自己的作息。
1、可以适当的喝:菊花经过采摘、阴干、蒸晒、烘焙等制作成菊花茶,在日常生活中孕妇适当的用菊花泡水对身体有好处。因为菊花当中含有多种的微量元素,能够起到清肝明目的功效,而且也有一定的利尿消肿的功效,对改善孕期浮肿有一定的帮助,所以孕妇适当的喝菊花水是安全的。
2、不宜多喝:但是菊花是一个偏寒凉的食材,孕妇如果脾胃功能比较差,尽量不要大量喝菊花泡水,否则可能会造成胃肠道的不适,甚至会引起腹痛、腹泻等。
由此看到孕妇可以喝菊花水,但是尽量不要喝太多。在平时的生活中尽量用一些温开水或者矿泉水等比较健康。除了菊花茶外,也可以适当的和一些绿茶或者花茶等,但是不宜多喝。在孕期生活中不要喝大量的咖啡,否则容易影响孕妇的睡眠,同时也不要喝含糖量比较高的饮品,比如可乐、糖水等,避免影响孕妇的血糖和体重。