大部分女性在哺乳期可以适量吃龙虾，个别女性哺乳期不建议吃龙虾。

一、可以适量吃龙虾的情况：

1、不存在过敏体质：女性的身体健康状态良好，体质正常，不存在过敏体质的情况下，哺乳期一般都可以适量吃龙虾。龙虾富含蛋白质以及微量元素锌、硒，矿物质钙等营养素，哺乳期适量吃龙虾，增加这些营养素的摄入量，有利于提高乳汁的营养价值，有利于乳儿发育；

2、没有高尿酸血症和痛风：哺乳期女性没有高尿酸血症和痛风病史，而且也没有易患的高危因素时，在哺乳期可以适量吃龙虾，一般不会明显影响乳母的身体健康；

3、乳儿没有过敏性疾病：乳儿不患湿疹、特应性皮炎等过敏性疾病的情况下乳母可以适量吃龙虾，一般不会对乳儿发育及乳儿身体健康产生不良影响。

二、不建议吃龙虾的情况：

乳母本身有过敏体质，容易对食物过敏；或者乳母既往有痛风病史、高尿酸血症，或者乳儿患湿疹、特应性皮炎等过敏性疾病的情况下，哺乳期都不适合吃龙虾。

乳母的饮食宜多样化，没有禁忌的情况下还可以适量吃扇贝、花蛤等各种海产品；可以适量吃鱼肉、兔子肉、瘦牛肉、鸡肉等各种肉食；注意避免吃含过多辣椒、芥末等辛辣调味品的刺激性食物，尽量不吃麻花、油条、油糕等油炸油煎的食物。