怀孕了能不能吃小龙虾

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕了可以吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分,对于孕妇自身身体机能维持以及胎儿的生长发育都很重要;其中的钙元素有助于胎儿骨骼发育,铁元素可预防孕妇缺铁性贫血等。不过要适量食用,因为小龙虾可能携带细菌、寄生虫等,如果过量食用,可能会引起肠胃不适,像腹痛、腹泻等。 怀孕时饮食要多样化,除了小龙虾外,像鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等也可以多吃;要避免食用生肉、生鱼以及未经消毒的奶制品等,以免感染病菌影响孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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