怀孕能吃婆婆丁蘸酱吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲

婆婆丁是一种蔬菜,也即通常所说的苦苦菜,怀孕可以适量吃婆婆丁蘸酱,但不要多吃。

一、可以适量吃的原因:

1、没有毒性:婆婆丁是一种常见的蔬菜,本身没有毒性,不会直接对孕妇的身体健康及胎儿的发育产生不良影响;

2、食疗功效:婆婆丁有清热解毒、润肠通便的作用,怀孕适量吃婆婆丁蘸酱,可预防怀孕期间出现的口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结、痔疮出血等各种异常症状;

3、营养价值:婆婆丁中含有丰富的B族维生素、维生素C,以及微量元素锌,矿物质钙、磷等营养素,怀孕适量吃婆婆丁蘸酱可以给孕妇提供这些营养物质,有一定的营养价值。

二、不建议多吃的原因:

婆婆丁性质寒凉,部分孕妇对婆婆丁的这这种特性比较敏感,吃的婆婆丁蘸酱多了,容易引起腹痛、腹泻的症状。

怀孕还可以适量吃黄瓜、生菜、油麦菜等各种新鲜的蔬菜,适量吃李子、葡萄、香蕉等各种新鲜的水果。尽量不吃酸菜、咸菜等腌制的蔬菜,不吃隔夜的剩饭剩菜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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