左大腿内侧根部的疼痛，大部分情况下是由于髋关节的疾病所造成的。髋关节骨关节炎或者股骨头缺血性坏死，或者是由于腹股沟出了淋巴结的炎症，都可以造成髋关节部位的疼痛。如果是由于髋关节本身疾病导致的疼痛，在屈伸髋关节或旋转关节的时候，都会出现明显的疼痛。
我们要注意局部的保暖避免受凉，避免频繁的下蹲、跑跳、减少爬楼爬山的时间，可以避免髋关节软骨的过度损伤，可以减少这种炎症反应。再者也可以进行局部的热敷、理疗，通过热效应的治疗可以促进血液循环，从而减轻疼痛。必要的时候可以适当的口服非甾体类抗炎药物，就可以起到很好的抗炎镇痛作用。同时也要注意局部是不是有淋巴结肿大，避免下肢的炎症发生感染。如果疼痛持续存在，应该到医院进行进一步的检查，排除其他的疾病，避免肿瘤等疾病延误病情。
小腿肌肉突然出现疼痛、紧绷很可能是年轻人由于血钙过低，从而造成了肌肉痉挛。对于老年人主要是由于低钙血症所造成的，出现这种情况一定要注意避免跌倒，避免踝关节、拇指关节剧烈的收缩，从而造成了肌纤维的撕裂。所以要注意避免低血钙的发生，适当的进行功能锻炼。
右肩胛骨区的疼痛一般是由于颈椎五六或六七突出，或者是由于颈背筋膜炎所造成的。少数情况下也可以是由于肝部或胆囊炎所造成的疼痛，造成放射性症状。大部分情况下，颈背部的无菌性炎症是造成肩胛骨区疼痛的主要原因。
尘肺病是一种职业性疾病，是长期暴露在粉尘中，这种粉尘被吸到肺内以后，可能会沉积到肺泡或者是细支气管，对肺部结构产生破坏，这可能是一个长久性的影响。在尘肺病的早期，其实病人并没有明显的特殊的症状，可能有的人会出现咳嗽，有的人可能会表现为咳痰，比较严重一点的病人可能会出现胸闷、气短的症状。
肌肉拉伤一般需要四到六周的时间能够愈合，才能够恢复日常生活。肌肉具有非常丰富的血液，但是出现了肌肉损伤之后，仍然要适当的进行制动休息。可以通过局部的热敷、理疗、贴敷膏药，适当的口服非甾体类抗炎药物。一般在三个月之后才可以恢复正常的体育活动。
盆骨痛、腰痛的主要原因一般都是由于下腰部的软组织炎症、纤维织炎所造成的；少数情况下，可能是由于特异性的感染或者是肿瘤所造成的。大部分情况下，由于劳损造成了下腰部肌肉、韧带或者是关节出现炎症就会造成疼痛。所以要减少诱发因素，多做保护性因素。
右腰里面出现了隐隐作痛的情况一般是由于腰背筋膜炎症所造成的，也可以由于腰椎的小关节不稳定，出现了下腰部的疼痛，一边偏向一侧。所以要减少腰椎损伤性因素，增加保护性因素。可以在局部适当的贴敷膏药，也可以适当的进行按摩、理疗或者是针灸等等。
首先要减少损伤因素，不要弯腰持重、搬运重物，避免体重过大，避免长距离驾驶汽车；再者可以通过局部的热敷、理疗，改善腰椎的生理曲度，避免其向后突出；也可以适当口服非甾体的抗炎药物和甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经药物；主动进行小燕飞、三点支撑、五点支撑，或者是游泳、瑜伽等锻炼。
站久了之后出现腰背部的疼痛，常常是由于腰椎的不稳定、腰背筋膜炎，以及小关节的骨关节炎所造成的。要注意如果长时间的站立，腰背部的肌肉处于痉挛状态，一直的痉挛收缩就会造成肌纤维缺血，从而出现纤维的慢性损伤，从而出现无菌性炎症，容易出现疼痛。
胳膊肘关节疼痛一般要减少诱发因素，避免过多的劳作，减少负荷、减少慢性损伤，再者可以通过理疗、热敷等方法，促进局部的血液循环减轻疼痛。首先要减少提重物或搬运重物、做过多的运动，还可以在局部进行热敷、理疗，必要时可以口服非甾体抗炎药物或进行膏药贴敷，如果疼痛非常明显，仍不改善，可以在痛点进行封闭治疗。
尾骨一坐就出现了疼痛主要是局部的软组织的无菌性炎症所造成的。尾骨和骶骨有很多脊柱韧带止点，在下腰部受力的时候就容易出现牵拉性疼痛，造成尾骨区域的疼痛。应该注意避免长时间的伏案工作，避免坐姿不良，在局部适当的热敷、理疗，适当的贴敷膏药进行综合治疗。
平躺着腰椎疼痛而侧躺着腰椎不痛，主要是由于腰背肌肉痉挛所造成的。首先当出现无菌性炎症时，不要长时间的伏案工作，减轻自身的体重，不要弯腰持重过多，避免长距离的驾驶汽车。其次可以平时多做小燕飞、三点支撑等功能锻炼，可以更好的保护腰椎的稳定性，增加肌肉的强度。
右背部肩胛骨下方的疼痛，主要是由于腰背的筋膜炎症所造成的。少数情况下是由于右肾的疾病，如肿瘤、结石或者是炎症造成了疼痛，这属于放射性疼痛。对于年轻人或者中年人来说，是由于长时间的伏案工作、弯腰持重过多，造成了脊柱后方的肌肉和韧带出现了劳损，从而造成右背部肩胛骨下方的疼痛。
颈椎病出现神经损伤的症状，主要是颈背部的疼痛、上肢的麻木和疼痛，或者会出现肌肉的萎缩反射异常。如果长时间的不缓解，就会造成神经不可逆损伤，出现手部肌肉的萎缩，甚至会出现持物不稳，或者是走路踩棉花的感觉。所以一定要注意避免诱发因素。
臀部酸胀痛一般是由于臀部的软组织的无菌性炎症、筋膜炎，或者是由于腰椎间盘突出症，造成了坐骨神经的放射痛，从而使臀部出现了酸胀疼痛的情况，也可以是由于梨状肌的卡压造成坐骨神经痛。可以进行局部的热敷、理疗，必要的时候可以适当地口服非甾体类抗炎药物，也要增加脊柱功能锻炼。
左肩膀或者是颈背部的疼痛，主要是由于颈椎肌肉的痉挛，或者是颈椎病造成了无菌性的炎症。首先我们要减少诱发因素，不要长时间的伏案工作，要避免低头曲颈过多。然后通过局部的热敷、理疗，从而减轻局部的疼痛症状。最后平时要多做颈椎操，每工作一到两个小时就应该起身活动一下，避免长时间的使用电脑和手机。
腰肌劳损要恢复快的方法主要是要主动地进行功能锻炼，减少损伤性因素，这样才能够更快地康复，保护脊柱的功能。首先要避免损伤因素，增加保护性因素，根据身体的情况选择适当强度的功能锻炼。在疼痛比较明显情况下，可以适当地外用膏药贴敷等治疗，有助于腰椎脊柱功能的恢复。
左脚大拇趾疼痛一般是由于拇外翻，或者是骨关节炎、痛风性关节炎所造成的。首先对于拇外翻所造成疼痛，通过避免穿高跟鞋、足弓过平，减少足部的负荷，从而减少局部的疼痛。还可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，起抗炎镇痛作用。最后采取对症治疗方法，控制血尿酸水平，控制炎症发展，改善症状。
伤筋了快速恢复的方法，主要是通过以下三个方面来综合治疗。第一主要是通过适当的休息，避免肌肉韧带再次出现损伤；第二可以通过适当的热敷、理疗，利用热效应可以使局部的血液循环加快；第三可以在局部适当的贴敷膏药或适当的口服非甾体类抗炎药物，起到活血化瘀、舒筋通络的作用，从而有利于软组织损伤的康复。
坐久了出现了腰痛主要是由于腰背筋膜炎，腰椎不稳定所导致。首先我们可以在座位上增加后部的支撑，平时坐姿要挺拔。然后减轻自身的体重、减少腰椎的负荷。最后进行腰背肌肉的功能锻炼，做小燕飞、三点支撑或者是五点支撑、瑜伽等锻炼，增加腰椎周围肌肉的强度。
睡觉的时候出现腰痛，而起床活动之后腰部疼痛就缓解主要是由于腰椎的骨关节炎、腰背筋膜炎所造成的，属于腰椎的前期退变。一定要注意避免腰椎的过度负荷，减少损伤性因素。可以通过适当的下腰部热敷、理疗，主动地进行腰背肌肉的功能锻炼，避免睡觉的时候出现疼痛。
