减少每天运动总量,避免或减少屈膝,多做一些医疗体操,戒烟戒酒,使膝、髋关节有较充分的休息,同时避免关节及全身有疲劳感觉。解决疼痛可行手术治疗,关节融合术。通过药物或手术治疗,或矫正、理疗,消炎止痛,缓解症状,防止关节软骨退变。