平时可以加强手指的锻炼,比如做握拳松拳手抓挠的运动,注意手的保暖,不要沾凉水。同时应该积极的补钙。手指关节处有骨刺可以口服营养软骨以及抗骨质增生的药物来缓解,但是骨刺是不可能通过药物去除的,需要进行手术治疗。