平时多卧硬板休息，不干重体力活，不做弯腰弓背动作，可以做小飞燕运动，活动的时候可以戴腰围，也可配合牵引或者是理疗缓解腰部疼痛的情况。
是腰肌劳损的原因，可以适当局部热敷，口服消炎止疼类的药物治疗一周，腰椎有一个向前的生理弧度，当生理弧度减少或变直时，腰部将会有不适或腰痛。
腰椎痛是怎么回事
我腰椎痛，向后弯有疼痛腰椎有点弯，有两年的时间，是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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