注意饮食要清淡,禁辛辣刺激性食物和烟酒,也可以饮用一些茶饮,如金银花、金莲花、玄参、西青果、罗汉果等茶饮代替药物治疗。如果是颈部两侧痛,那是扁桃体发炎了,感冒喉咙痛可以服用一些辛凉解表的药物,也就是去上火的药物,可以去医院检查一下。