白发到底能不能治好

提问时间： 名医问答 4979 次阅读
我这几天忽然发现头发变白了好多，想问一下白发到底能不能治好？

血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品。

应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“白头”的另一个重要因素，

应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“白头”的另一个重要因素，

阴虚内热，肝肾亏虚，同时与经常熬夜，遗传，或者是营养不良，精神压力大都有关系，建议适当进行体育锻炼，尽量不要熬夜。

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