平时饮食中要注意,以清淡,温,软为主,吃一些容易消化的食物和清热解毒的食物,如绿豆,白萝卜,梨,香蕉等。考虑是因为消化不良引起的,或者由于过度饮酒,吃了油腻的食物和辛辣刺激性食物也有很大的关系,症状有腹痛,腹泻,反酸,胃胀,便秘等症状。